おしり ざらざら 象

象の肌みたいにゴワゴワザラザラしてるんだけど・・。

お尻ざらざら

お尻と太ももの分かれ目の部分がなんだかゴワゴワザラザラ。
めちゃくちゃ手触りが悪い。
なんか自分の肌って感じがしない。

 

 

 

そう、まるで象。

 

 

 

お尻ざらざら

/ぱおーん\

 

 

象を実際に触ってはないけれどもしかしたらこんな感じにゴワゴワじゃないの?
(もししっとりもちもちしてたらごめんなさい(;・∀・))

 

 

お尻のごわつき、ざらつきには原因があるんです

お尻ざらざら

長時間座る。

デスクワークなどで長時間座っていると、血行が悪くなります

 

そして、上体の重さがどーんとお尻にかかりますから、その分肌に負担がかかります。
座った状態で動いたりすると摩擦も起こりますしね。

 

お尻自体は自分でストレッチをしたり、マッサージをしない限りはあまり動かないですから、ターンオーバーが遅れがちです。

 

なので、古い角質がちゃんと落ちきれずに溜まってごわつきが溜まりやすいです。

 

 

下着が原因

お尻ざらざら

お尻にいつも密着している下着。
これがかなり肌に影響を与えています。

 

お尻がごわついている人たちがつけている下着の素材を聞いてみると、多くの人は

 

ナイロン系(化繊系)の下着

 

を付けている人が多いです。

 

これがね、実は肌にあんまりよくないんですよ。

 

デザインがかわいいのが多いです。値段も手ごろで。わかります。やっぱりかわいい下着をつけたいから。

 

でもね・・・肌には負担がかかっている可能性が高いです。

 

理由は、ナイロン系などの化繊って皮膚よりも硬いんです。
硬いと、摩擦が起こったときに肌に負担がかかります。負担というか、ダメージです。肌が傷つきます。

 

(摩擦は座ってるときとか、歩いてるときに、下着と皮膚が擦れて起こります)

 

摩擦が起こると、

 

「あ!肌がダメージを受けている!!丈夫にしなきゃ!」

 

と角質を分厚くするんです。だからごわごわ、ザラザラになるんです。黒ずみの原因にもなります。

 

 

 

肌が乾燥している

乾燥してると肌を保護しようと角質化してきます。

 

さらに、肌が乾燥するとバリア機能が低下するので、肌が荒れやすくなります。

 

 

※ここで注意!!

もしゴワゴワしてても無理やりひっかいたりしてはいけません。
角質をかさぶたみたいにはがそうとしてもダメです。

 

特に冬になると乾燥がひどくなってお尻が痒くなることがあるんですが
そのときに爪を立ててひっかいたりするとかきこわしてしまいます。

 

そうなると色素沈着してきます。
色が黒ずんでくると治すのに3か月から半年かかります。
完全にキレイに治すのは1年くらいかかるので、かきこわしには注意です。

 

 

お尻のざらつきごわつき対策

ザラザラお尻

座りっぱなしの状態から抜け出す

1時間に一度は立ち上がって歩くことでお尻の血行を良くします。

 

 

椅子に座るときに姿勢よく座る

お尻ざらざら

姿勢が悪いと、お尻だけに体重がかかりお尻の骨が当たって黒ずんだりごわつく原因になります。

 

なので、

 

腰を伸ばして
背中を正して座ります。

 

そうなると、お尻から太ももにかけて全体的に体重がかかるのでお尻に負担がかかりにくくなります。

 

あと、お尻にクッションを敷くのもいいですよ。

 

 

ヒップアップのストレッチ

お尻ざらざら

お尻ざらざら

これも血流をよくする目的でします。
お尻は脂肪が多いので冷えやすいです。
なのでストレッチをして血流を良くすることで肌の新陳代謝が上がって
ザラザラを解消しやすくします。

 

 

スクラブで古い角質を取り除く

一番手っ取り早い方法ですけど、
一度に全部取ろうと思っては駄目です。
摩擦が起こって色素沈着する恐れがあります。

 

毎日は刺激が強いので駄目です。週に2〜3回がおすすめです。

 

お風呂に入って体を温めてからしてください。
スクラブ自体は市販で売っているのでいいですが、
お肌にいいものがいいのならおすすめは

 

天然塩とはちみつを混ぜた手作りスクラブ

 

がおすすめです。
天然塩がスクラブ代わりで肌に優しいです。
でも使い過ぎに注意です。
優しくマッサージするようにしてください。

 

別に保湿でターンオーバーがちゃんとしてると、スクラブする必要がないんですけどね(*´ω`*)

 

 

保湿

ピーチローズ口コミ

乾燥が原因でザラザラしてきますので
お風呂上がりの一番肌が乾燥しているときに
保湿クリームを塗ってください。

 

保湿をしっかりすることで角質化も防げますし黒ずみもだんだんきれいになっていきます。

 

お尻は顔よりも角質層が分厚いですので
お尻の肌にもしっかり水分が補給できるお尻専用の保湿クリームがおすすめです。

 

 

>>お尻のざらざら対策クリームはコチラで紹介しています。

page top